Во время разговения пейте много воды - 18 Августа 2010

Главная » 2010 » Август » 18 » Во время разговения пейте много воды

22:07 Во время разговения пейте много воды
Из-за жары нехватка воды в организме и снижение уровня сахара (глюкозы) в крови плохо влияет на человека, соблюдающего пост. Доктор, врач, доцент Алиф Кылычоглы советует соблюдающим пост в жаркие дни пить много воды во время разговения. «Уменьшение количества воды и сахара в крови ухудшает общее состояние человека. Особенно внимательным надо быть пожилым людям, людям с ссердечно-сосудистыми заболеваниями и страдающим от скачков давления. Если человек, соблюдающий пост активно работает, вода и сахар ему необходимы еще больше. Если от работы нельзя отказаться никак, все же попытайтесь не расходовать слишком много сил и энергии. Старайтесь чаще находиться не под солнцем, а в прохладном месте», - говорит иностранный специалист. Снижение уровня сахара в крови во время поста может привести к уменьшению контроля за своими эмоциями. Поэтому если вы не можете контролировать свои эмоции, избегайте мест, где могут возникнуть ссоры и недопонимания, пишет «Исламский портал». «Если вы не уверены, что сможете сохранить спокойствие, отправляйте своих детей в магазин. Еще один способ убежать от негативных эмоций - направьте свои мысли на что-то другое. Скажем, если вы стоите в очереди, думайте о том, что здесь стоят и другие люди, соблюдающие пост, и они тоже, как и вы, вынуждены ждать. Каждый из них хочет вовремя успеть на разговение. А если не хотите, чтобы возникали проблемы, связанные со снижение уровня сахара в крови, старайтесь кушать сразу же, как настанет время разговения. В больших городах соблюдающим пост лучше ездить на общественном транспорте. Потому что на личном транспорте повышенная эмоциональность может стать причиной неприятных последствий», - советует доктор. Айзиряк Гарае
1 2 3 4 5 Просмотров: 702 \| Добавил: tatarin \| Рейтинг: 0.0/0